Fühlen. Spiegeln. Selbstführung.
Erkenne Dich. Fühle Dich. Führe Dich – weil Selbstführung der Schlüssel zu echter Veränderung und tiefgreifender Transformation ist.
Für Menschen, die bereit sind, sich selbst zu begegnen – und für Profis, die andere in diese Tiefe begleiten möchten.
Der ganzheitliche Weg für alle, die Fühlen lernen, sich selbst führen und andere professionell begleiten wollen und bereits begleiten.
Veränderung beginnt in Dir – mit einem Atemzug, einem ehrlichen Blick nach innen und der Erkenntnis:
Was ich im Außen erlebe, spiegelt das, was ich in mir trage.
Selbstführung im Beruf
Burn Out Prävention
Konfliktmanagement
Selbstreflexion in Beziehungen
Familie – Eltern, Kind
Unsere Tiere spiegeln unsere Gefühle
Spiegel – Selbstreflexion – Training
Jahrestraining: Alle 2 Wochen Zoomcall, inkl. Telegramgruppe für maximal 10-15 Personen
Ein Jahr. Eine Reise zu Dir selbst.
Tauche ein in ein Jahr voller Bewusstsein, Gefühl und innerem Wachstum.
Alle zwei Wochen treffen wir uns live über Zoom, begleitet von einer Telegram-Gruppe für Austausch und Unterstützung.
In einer kleinen, geschützten Runde (max. 10–15 Personen) darfst Du Dich zeigen, reflektieren und echt begegnen. 💗
Dich erwarten:
✨ 2 Tage Spiegel-Selbstreflexion-Workshop – Erkenne Dich im Spiegel Deines Lebens.
💞 4 Tage Einfach leicht FÜHLEN-Training – Fühle Dich frei, klar und lebendig.
Warum ein ganzes Jahr?
Weil wahre Veränderung Zeit braucht.
Gefühle sind Dein innerer Kompass – sie zeigen Dir, wo Du Dich noch zurückhältst und wo Freiheit wartet.
Dieses Training ist keine Methode.
Es ist eine Reise – tief, ehrlich, transformierend.
Ein Jahr, das Dich zu Dir selbst zurückbringt. 🌸
👉 Begrenzte Plätze – maximal 15 Teilnehmer pro Kurs
Ich begleite Dich dorthin, wo echte Transformation beginnt:
In Dein Fühlen. In Deine Selbstwahrnehmung. In Deine Wahrheit..
Ich zeige Dir, wie Du das, was Du selbst tief fühlst, weitergibst – in meinen Trainings, meiner begleiteten Selbsterfahrung
und in Ausbildungen, Fort- und Weiterbildungen, die Dich zu einem Menschen macht, der andere professionell in emotionaler Tiefe begleiten kann.
✨ Vielleicht hast Du im Video gespürt, worum es mir geht:
Nicht darum, dass Du einfach besser funktionierst.
Sondern darum, dass Du Dich ehrlich erkennst, Deine Gefühle wirklich fühlst – und aufhörst, Dich im Außen zu verlieren.
Ich bin Sanja, und mit MIR-ROH begleite ich Dich auf diesem Weg:
Zu mehr Selbstwert, innerer Klarheit und dem Mut, Dich selbst liebevoll anzunehmen.
✨ Dein erster Schritt – kostenfrei & live mit mir Sanja
Jeden Mittwochabend um 20:00 Uhr auf Zoom – im Wechsel:
💸 Money Mindset – Für Deinen Geldfluss, Dein Empfangen und Selbstwert
🪞 Spiegel-Real Talk – Für Deine emotionale Wahrheit, Klarheit, Tiefe & Selbstwert
Lass Dich ein – kostenlos & ohne Anmeldung.
„Alles beginnt mit einem Moment, in dem Du fühlst, dass Du wichtig bist.“
– Sanja 💗
❤️ reines Fühlen.
✨ FÜHL DICH – in Deinem Tempo, auf Deine Art
Jeder Call, jedes Bild, jede Übung führt Dich zurück zu Dir.
Du darfst wählen, was gerade passt:
🪞 innere Wahrheit
💸 Geldfluss,
💛Materialien für Dich
🎯 Dein Weg in 4 Stufen – Damit Du weißt, wie tief Dein Weg mit mir gehen kann
Meine Arbeit ist keine Massenveranstaltung und kein unpersönliches Online-Kursprogramm. In meinen Trainings wirst Du live, direkt und persönlich begleitet – in kleinen Gruppen oder 1:1.
Du bekommst meine volle Präsenz, echtes Mitgehen und ein Umfeld, das Vertrauen und Wachstum ermöglicht.
➡️ Begleitformate:
– Gruppenprogramm (live oder online)
– Einzelcoaching (1:1)
– Hybrid (beides kombiniert)
Jede Stufe kannst Du in einer Begleitung erleben, die zu Dir passt. Ob im 1:1 oder in einer kleinen, exklusiven Gruppe – bei mir stehst Du mit Deinem Prozess immer im Mittelpunkt.
✅ Keine Massenprogramme – echte Nähe
✅ Live statt E-Learning
✅ Individuell & persönlich
✅ Exklusive WhatsApp-Begleitung
✅ Tiefe statt oberflächlicher Impulse
✅ Flexibel, intensiv, getragen
🌱1. Foundation –
Selbsterfahrung & Selbstanwendung
Lerne, Deine Emotionen bewusst zu fühlen und Deine eigenen Muster zu erkennen.
👉 Damit Du alte Lasten loslässt und mehr Leichtigkeit erlebst.
👉„Du lernst, Gefühle bewusst zu fühlen, alte Muster zu verstehen und neue Klarheit zu entwickeln.
Damit Du bewusst fühlst, klar handelst – und andere souverän begleitest.“:
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Für mehr innere Stabilität und eine klare, wertschätzende Führung von Menschen und Tieren.
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Um Dich selbst besser zu verstehen und Deine Beziehungen konstruktiv zu gestalten.
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Für reflektierte Selbstführung – privat wie beruflich.
🌱2. Methoden & Reflexion
Entdecke kraftvolle Werkzeuge: Spiegelarbeit, Aufstellungselemente, emotionale Selbstführung.
👉 Für mehr Bewusstsein, innere Stärke und Klarheit in Deinem Alltag.
💡 Warum das für Dich wertvoll ist:
– Damit Du Deine Erfahrungen sicher einordnen und nutzen kannst.
– Für tiefere Erkenntnisse und nachhaltige Veränderung.
– Damit Du in schwierigen Situationen gelassener bleibst.
👉 Für mehr Klarheit, Handlungsfähigkeit und Souveränität – privat und beruflich.
🌱3. Vertiefung & Supervision
Wir reflektieren gemeinsam, was Dich bewegt – in geschütztem Raum, einzeln oder in der Gruppe.
👉 Damit Du sicherer wirst und Deinen Weg mit Vertrauen gehen kannst.
💡 Warum das für Dich wertvoll ist:
– Damit Du Deine Erfahrungen sicher einordnen und nutzen kannst.
– Für tiefere Erkenntnisse und nachhaltige Veränderung.
– Damit Du in schwierigen Situationen gelassener bleibst.
👉 Damit Du Deine Themen souverän vertiefst und mit Selbstsicherheit und innerer Stärke neue Schritte gehst.
🌱4. Meisterschaft & Integration
Hier entwickelst Du Deine eigene Praxis – für Dich privat oder wenn Du andere Menschen begleiten möchtest.
👉 Mit Inspiration, Strategie und Herz.
💡 Warum das für Dich wertvoll ist:
– Für mehr Kompetenz und Selbstsicherheit.
– Damit Du Dein Wissen souverän anwendest.
– Um Deine Arbeit professionell und wirksam zu gestalten.
👉 Für Klarheit, Strategie und nachhaltige Wirkung in Deinem Leben und Wirken.
Deine Trainingsmöglichkeiten – Maßgeschneidert für Dich
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Einfach leicht FÜHLEN – Training
„Finde zurück zu Deiner inneren Klarheit und Leichtigkeit. Lerne, wie Du Deine Emotionen nicht nur erkennst, sondern sie auch transformierst, um in allen Lebensbereichen frei und authentisch zu agieren.“ -
SPIEGEL – Selbstreflexion – Training
„Nutze die Kraft der Selbstreflexion, um Blockaden zu lösen und Dein volles Potenzial zu entfalten. Mit meiner Spiegelarbeit lernst Du, Dich selbst tiefgreifend zu verstehen und von innen heraus zu wachsen.“
🎯 Trainings & Programme
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Einfach-leicht-Fühlen: Dein Startpunkt für emotionale Freiheit.
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Spiegel-Selbstreflexion: Klarheit und Selbstführung entwickeln.
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Systemische Klärungsarbeit: Tiefe Einsichten über Dich und Deine Beziehungen.
🎯 Langzeit-Begleitung & Supervision
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Für alle, die dranbleiben möchten.
🎯 Business & Money Mindset
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Wenn Du Deine Erfahrung beruflich nutzen möchtest.
Dein erster Schritt – Ein unverbindliches Gespräch
„Nutze die Gelegenheit und lass uns herausfinden, wie ich Dich unterstützen kann, Deine Ziele zu erreichen. In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir Deine Wünsche und den Weg zu Deiner emotionalen Freiheit.“
🌿 Angst – Dein größter Gegner und wichtigster Lehrer
Viele Menschen erleben Angst – Angst vor Ablehnung, vor Versagen, vor dem Alleinsein, vor dem Tod, vor dem Verlust.
Manche nennen es Existenzangst, andere nennen es Panik oder Unsicherheit.
Egal wie sie sich zeigt: Angst will Dir etwas zeigen.
💛 Mein Ansatz:
Nicht wegmachen. Nicht bekämpfen. Sondern fühlen.
Schritt für Schritt lernst Du in meiner Begleitung:
✔ Die Angst zu erkennen
✔ Sie auszuhalten
✔ Ihr zuzuhören
✔ Und Dich in kleinen Schritten zu befreien
✨ Ob Du Führungskraft bist, Mama, Coach oder Unternehmer – Angst ist ein Teil des Weges.
Ich zeige Dir, wie Du sie in Kraft wandelst.
Was bedeutet es, emotional Tief zu begleiten?
Dieses Video zeigt Dir, was emotionale Tiefe, echte Begegnung und klare Begleitung wirklich bedeuten können – jenseits von Methoden, Tools oder Verkaufsmaschen.
Fühl hinein, ob mein Weg auch Deiner sein kann.
„Als Speakerin und Trainerin
begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu emotionaler Exzellenz und Selbstführung.“
“Dein Erfolg,
ist mein Ziel und meine Mission”
„Fühlen. Spiegeln. Selbstführung.“
Der Weg zu emotionaler Freiheit beginnt hier.
Physiologie im Alltag Bad Orb 2000 | Qualitätsmanagement in der Pflege – Gelnhausen 2005, Hanau 2007, Frankfurt 2009, Wiesbaden 2011 | Frauen Kongress Koblenz 2013 | Business Messe Bad Kreuznach 2014 | Spirituelle Messe Stromberg 2015 | Business Innovation Week 2019 |
Experten Kongress 2023 und 2024 | Ultimate Business Fight 2023 und 2024 | 13 Internationaler Speaker Slam 2023 | Experten Speaker Slam 2024 | Internationaler Experten Kongress Miami 2023 und Dubai 2024 | Excellence Speaker Award 2023 & 2024 | Platinum Business Award 2023 und 2024 | Experten Award 2023 und 2024
150.000 Coachings
70.000 Trainings
Weit über 10.000 Kunden
Bekannt aus:
Wer ich bin und warum ich tue, was ich tue
“Ich bin Sanja Solomun, Deine Expertin für emotionale Exzellenz und Selbstführung. Mit meiner 30 jährigen Erfahrung unterstütze ich Dich dabei, Dich in der Tiefe selbstzureflektieren und Deine Emotionen bewusst zu erleben und zu lenken, um sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben authentisch und erfolgreich zu sein.“
🎥 „Meine Familie – Mein größter Antrieb“
Erlebe hier einen kleinen Einblick in unsere gemeinsame Reise.
Transformation beginnt immer bei uns selbst. Meine Familie ist der beste Beweis.
“Spürst Du, dass Du feststeckst – in Deinen Emotionen, Deinem Denken, Deiner beruflichen Entwicklung und oder in der Familie oder Partnerschaft?
Vielleicht hast Du schon vieles ausprobiert, aber der echte Durchbruch fehlt noch?
Hier beginnt Deine Veränderung: Lerne, Dich auf hohem Niveau selbstzureflektieren Deine Gefühle wirklich zu fühlen, Blockaden zu lösen und Klarheit zu gewinnen.
Für Dich. Für Dein Team. Für Deine Kunden. Für Deine Familie. Für Deine Tiere.”
👍Lerne, Deine Emotionen zu verstehen und als Stärke zu nutzen
👍Nutze Deine Emotionen, um authentisch zu führen und Entscheidungen mit Vertrauen zu treffen
👍Hinterfrage und beobachte gezielt Deine Gedanken, Gefühle und Handlungen
👍Mehr Gelassenheit und Erfolg in Deinem Leben
👍High – Level – Durchbrüche
👍”Entfessle Deine emotionale Selbstkompetenz. Für beruflichen Erfolg, erfüllte Beziehungen und finanzielle Freiheit”
“Spürst Du, dass Du feststeckst – in Deinen Emotionen, Deinem Denken, Deiner beruflichen Entwicklung und oder in der Familie oder Partnerschaft?
Vielleicht hast Du schon vieles ausprobiert, aber der echte Durchbruch fehlt noch?
Hier beginnt Deine Veränderung: Lerne, Dich auf hohem Niveau selbstzureflektieren Deine Gefühle wirklich zu fühlen, Blockaden zu lösen und Klarheit zu gewinnen.
Für Dich. Für Dein Team. Für Deine Kunden. Für Deine Familie. Für Deine Tiere.”
“Erfolg durch Selbstreflexion – Emotionale Klarheit & Freiheit”
Meine Programme helfen Dir, Deine emotionale Exzellenz zu entfalten und Deine Selbstführung zu stärken.”
- „Für Coaches, Führungskräfte, Lehrer, Psychologen und alle, die ihre emotionale Intelligenz stärken möchten und sich in der Selbstreflexion tiefer trainieren lassen möchten.“
- Auch für Deine Klienten, Dein Team, Deine Mitarbeiter, Deine Schüler, Deine Kunden.
“Dein Erfolg, ist mein Ziel und meine Mission”
Von Disharmonie in der Familie und Partnerschaft zur Harmonie in der Familie und Traumpartnerschaft. Darüber hinaus beruflicher Erfolg, finanzielle Freiheit und Erfüllung all meiner Träume (unter anderem Reisen und Arbeiten von überall auf der Welt). Danke Sanja
Bei verschiedenen Coaches vorher habe ich vermeindlich das Fühlen gelernt, was mich einfach nicht weiter gebracht hat. Endlich weiß ich wie ich meine Gefühle und Emotionen verarbeiten und wirklich fühlen kann.
Nach dem Selbstmord meines Partners vor ca. 11 Jahren, dachte ich, ich kann nie wieder glücklich werden. Heute kann ich mir in jeder Situation selbst helfen, mich aus der Überforderung, dem Stress, der tiefen Traurigkeit in mir, mit Leichtigkeit rausholen.
Meine heutige Partnerschaft ist super harmonisch geworden und mit meinem Bruder habe ich das beste Verhältnis überhaupt.
Meine Kollegen bezeichnen mich als den Ruhepol und fragen mich regelmäßig wie ich es schaffe unseren Kunden gegenüber so ausgeglichen zu bleiben, in jeder Situation. Und es ist ganz einfach, dank der Ausbildung zum Emotion Management Lifecoach bin ich ein neuer Mensch und super glücklich und ausgeglichen. ich arbeite heute weniger für das gleiche Gehalt und habe viel Zeit für mich. Danke Sanja
Ich verstehe heute warum die MS (Multiple Sklerose) 2015 bei mir ausgebrochen ist und ich teile mein Wissen hierzu gerne. Trotz dieser Erkrankung bin ich erfolgreich als Unternehmerin und nehme neue Herausforderungen an.
Meine ehemalige Partnerschaft habe ich nach 30 Jahren liebevoll verabschiedet und die gemeinsam aufgebaute Firma übernommen.
Den Tod meines Hundes, meines Bruders und meines Onkels habe ich mit Leichtigkeit überwunden.
Der Trauerprozess war erstaunlich einfach und mit wenig Leid verbunden, anders als ich es sonst aus meinem Leben kenne.
Aufgrund von intensivem Coaching und der Ausbildung im Bereich Emotion Management hatte ich letztes Jahr mein stärkstes Umsatzjahr seit 30 Jahren, 6stellig, an 2 Wochenenden, ohne viel Anstrengung….das ist Lebensqualität pur.
Es ist so einfach – High Performance – auf hohem Niveau und mit Leichtigkeit!
Auf der Suche nach der richtigen Methode für mich habe ich an einigen Stationen im Coaching-Universum halt gemacht, von Quantenheilung über NLP und Energiearbeit bin ich beim Emotion Management (Gefühle, Emotionen und Spiegelmethode nach Sanja Solomun) angekommen. Hier dringen wir auf die ursächliche Ebene von Blockaden und undienlichen Verknüpfungen unseres Handels und Denkens vor und erzielen so (vorher) unvorstellbare Veränderungen. Wir lernen mit Herz und Verstand die Sprache unserer Seele zu verstehen, ein wertvolleres Geschenk können wir uns selbst nicht machen.
Vielen Dank liebe Sanja für deine unermüdliche Begleitung und das Teilen deines Wissens
Ich war berührt von meiner Erfahrung und von der liebevollen, aus dem Herz kommenden und gleichzeitig sehr professionellen Begleitung der Sanja. Würde das jedem empfehlen, der noch nicht mit seinen Gefühlen klar kommt, oder wahrnimmt oder einfach Mal vielleicht doch ein Stück tiefer gehen möchte. Vielen lieben Dank liebe Sanja.
“Ich fühle mich bei Sanja Solomun angenommen, verstanden und geborgen. Durch sie und die „Miteinander fühlen Gruppe“ bin ich auf dem Weg mich, meinem Schmerz und alle anderen Gefühlen anzunehmen, bewusst zu werden und loszulassen.
Mir ist klar geworden, dass ich nur über diesen Weg mehr und mehr zu mir finden kann.
Vielen lieben Dank liebe Sanja. Ich fühle mich bei dir und in deiner Gruppe gut aufgehoben und verstanden, super gespiegelt. Diese Gruppe ist eine Bereicherung für mich”
Herzlichen Dank für die Wertvollen Infos.
Klar und verständnisvoll erklärt. Mir ist Einiges Bewusst geworden.
Jetzt werde ich mir so manchen Spiegel genauer anschauen.
♥ Danke für deine Zeit Liebe Sanja ♥
Angela W.
Danke für das Webinar. Es hat mir viel geholfen die Gefühle mit dir zu fühlen, und da sein zu lassen. Eine sehr gute Methode mit Gefühlen umzugehen.
Karin
“Sehr hilfreiche Erklärungen, praktisch leicht umzusetzen. Super!
Lieben Dank Sanja. Kann ich sehr empfehlen.
Hat mir sehr geholfen, weil ich selbst viel mit dem Thema zu tun habe und schon ähnlich damit Schmerzen, Ängste und Emotionen lerne anzunehmen”
Marc Andre
“Herzlichen Dank, für die offene liebevolle Führung in teilweise tief vergrabene innere Abläufe.
Gefühle fühlen und über den Atem annehmen hat bei mir sehr viel hochgeholt, Wow.“
Marc Andre
“Hätte nie gedacht das sich ein Webinar so anfühlen würde als ob man richtig vor Ort wäre!
Sanja ist der Hammer und ging wirklich einzeln auf alle Teilnehmer ein! Das ist ein Wertstellungsmerkmal.
Auch die Teilnehmer haben dazu beigetragen das man sich wohl fühlt. Danke an alle und danke das es noch mitfühlende und hilfsbereite Menschen gibt“
Ute
Warmherzige, kluge und ruhige Frau. Sehr liebevoll, zugewandt und engagiert. Die Praxis kommt hier nicht zu kurz, daher lernt man die Werkzeuge sofort anzuwenden und mögliche Fragen zu stellen, die alle sehr hilfreich beantwortet werden. Habe mich sehr wohl gefühlt, auch deine angenehme Bodenständigkeit hat mir gefallen und dass du so herrlich normal und natürlich an die Sache herangehst, ohne eine esoterische Anspruchshaltung, alles auflösen und wegmachen zu wollen. Deine Art damit umzugehen finde ich sehr stimmig. Außerdem hast du wunderschöne, mandelförmige Augen. Freu mich auf ein weiteres spannendes Webinar mit dir. Jetzt heißt es erstmal Üben. 😉
Miteinander fühlen
Liebe Sanja herzlichen Dank es war wundervoll, seine Gefühle fühlen annehmen und sich toll fühlen. Danke für dein sein.
Teilnehmerin möchte anonym bleiben
Voll Dankbarkeit für die Möglichkeit, Miteinander zu fühlen! Immer wieder ein Erlebnis das mir, meinem Herzen, gut tut!
Teilnehmerin möchte anonym bleiben
Wie immer einfach genial! Fühlen lohnt sich auf jeden Fall! Danke liebe Sanja für diese wunderbare Möglichkeit!
Teilnehmer möchte anonym bleiben
♥ Das sagen meine Kunden noch ♥
„Bist Du bereit, Deine emotionale Exzellenz zu entfalten?
Buche jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und entdecke, wie meine Programme Dich unterstützen können.“
📌 Alle Angebote dienen der begleiteten Selbsterfahrungund Weiterentwicklung .
📌 Sie sind keine anerkannte Therapie und ersetzen keine staatlich geregelte Ausbildung.
📌 Kein Fernunterricht im Sinne des FernUSG.
📌 Alle Inhalte verstehen sich als freiwillige Selbsterfahrung und ersetzen keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Spreadmind