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Bewusste Atmung

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Herzverbindung

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Herzverbindung, Zugang zu sich selbst und zu allem darüber hinaus

Herz online funktioniert nicht

Oder es fühlt sich einfach nicht gut an. Schmerz, Angst, etc. wird plötzlich mehr

Annehmen oder Ablehnen

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Kurzanleitungen
Von Herzen ehrlich JA sagen und vom NEIN zum JA

Veränderung Ja oder Nein?

Kurzanleitung
Darf sich Deine Situation verändern?

Eigene Gefühle wahrnehmen

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Gefühle erkennen, wahrnehmen, fühlen und spüren

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Gefühle fühlen

Kurzanleitung für Gefühle fühlen und verändern

Widerstand entlarven und klären

Widerspruch entlarven & klären

Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft

Kurzanleitung, gehe noch mal in Dich und schaue was Dich noch beschäftigt

Selbstreflexion

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Selbstreflexion

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Welche Geschichte lebt Dein Leben?

Kurzanleitung bestimmtes in Deinem Leben bewusst anzuschauen und zu reflektieren